Dobrodošli

•
Među čestim namirnicima koje se ujutru nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala.

Slanina

Sadrži veliki procenat zasićenih masti i holesterola i često je bogata nitratima od kojih se može javiti glavobolja.

Peciva sa sirom ili puterom

Ovo su prazni ugljeni hidrati s vrlo malo nutritivnih vrednosti poput vlakana, proteina, žitarica celog zrna i slično.

Energetske pločice

Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam je isto kao da za doručak jedete čokoladu.

Dodaj u omiljene tekstove?