Dobrodošli

• Pečurke su jedna od najhranljivijih namirnica, a prevencija su od mnogih bolesti, pa čak i malignih. Saznajte zbog čega bi još trebalo da konzumirate pečurke.

1. Pečurke su bogate hranljivim materijama i dokazano je da se njihovim konzumiranjem smanjuje rizik od srčanih oboljenja.

2. Naučnici su pokazali da dnevna potrošnja pečuraka može da smanji rizik od Alchajmerove bolesti za čak 70 %.

3. Pečurke su bogate dijetalnim vlaknima koji imaju veoma važnu ulogu kada je u pitanju zdravlje srca. Ako imate probleme sa srcem češće uvrstite pečurke u svoj jelovnik.

4. One su odlične za jačanje imuniteta, a takođe pomažu i pri regulisanju slobodnih radikala koji oštećuju jetru.

5. Ako jedete pečurke svaki dan, rizik od raka će biti smanjen na 64 %. Efekti će biti još veći ako konzumirate pečurke u kombinaciji sa šoljom zelenog čaja.

Dodaj u omiljene tekstove?